من أجل الحمل يلزم أن يكون هناك بويضات وحيوانات منوية وتوقيت مناسب، بغض النظر عن حدوث الحمل من خلال جماع جنسي بدخول القضيب في المهبل أو عن طريق التخصيب المدعوم. ويمكن للعادات الحياتية الجيدة أن تكون مهمة للخصوبة أيضًا.
البويضات
تولد المرأة وفي داخلها ما يقرب من مليون بويضة. وينضج جزء منهم فقط ليصبح بويضات قابلة للتخصيب، في حين يتراجع نمو البقية.
ويتراجع نمو البويضات تدريجيًا بدءًا من سن 25، بصرف النظر عن الدورة الشهرية واستخدام وسائل منع الحمل وبغض النظر عن حالات الحمل. ومع ذلك، يبدو أن التدخين يعمل على تسريع تراجع نمو البويضات.
فبعد سن 25 تقريبًا تكون البويضات أقل بكثير وعادة ما تكون ذات طبيعة أسوأ. ولا تحدث الإباضة بانتظام كما كان من قبل. وبمجرد نفاد البويضات، ينقطع الطمث. ومتوسط العمر الذي يحدث فيه ذلك هو 52 سنة.
الحيوانات المنوية
عادة ما ينتج الرجل الذي يحمل خصيتين نشطتين نحو 300 مليون حيوان منوي جديد كل 24 ساعة. ويمكن أن تحتوي كل عملية قذف على مئات الملايين من الحيوانات المنوية.
ويتم تكوين الحيوانات المنوية في الخصيتين خلال البلوغ ويمكن إنتاجها طوال حياة الرجل. ويستغرق نمو الحيوان المنوي 10 أسابيع ليصبح حيوانًا منويًا ناضجًا. ويمكن أن يؤثر التدخين والكحول والمخدرات وزيادة الوزن والأدوية وارتفاع درجات الحرارة وعوامل بيئية أخرى على كمية الحيوانات المنوية وجودتها.
الإخصاب
يتم الإخصاب داخل جسد الأنثى في قناة فالوب حيث تلتقي البويضة بالحيوان المنوي ويندمجان معًا. ويستغرق ذلك قرابة أسبوع للبويضة المخصبة لتوصيلها إلى الرحم حيث تلتصق وتبدأ في النمو.
وتكون البويضة قابلة للتخصيب لمدة 24 ساعة فحسب. في حين تستطيع الحيوانات المنوية أن تبقى نشطة في الرحم/قناة فالوب لمدة تصل إلى خمسة أيام. لذلك فهناك فرص لتخصيب بويضة إذا نجحت بعض الحيوانات المنوية في الوصول داخل الرحم/قناة فالوب مبكرًا قبل خمسة أيام من الإباضة.
الدورة الشهرية
يعود أصل كلمة الحيض إلى كلمة لاتينية تعني شهرًا. وعادة ما تكون الدورة الشهرية 28 يومًا (حوالي 21-35 يومًا) من اليوم الأول للحيض إلى اليوم الأول من الحيض الذي يليه. وقد تتباين مدة الدورة الشهرية بين النساء وخلال مراحل الحياة المختلفة. وعادة ما تتم الإباضة كل 14 يومًا قبل الحيض الذي يليه.
وفي أثناء الإباضة، تنطلق بويضة ناضحة من المبيض وتلتقطها قناة فالوب ومن ثم تتحرك ببطء عبر قناة فالوب نحو الرحم. وتدعى أيام الدورة الشهرية التي يمكن أن يؤدي الجماع فيها إلى حدوث حمل باسم “نافذة الخصوبة”. وإذا لم يتم تخصيب البويضة فإن المرأة تبدأ الحيض بعد حوالي 14 يومًا من الإباضة. وعادة ما يستمر النزف ما بين 3 و 6 أيام. وإذا كان الحيض غير منتظم فقد يصعب جدًا تحديد “نافذة الخصوبة”.
إذا أرادت امرأة أن تحمل فمن المفيد أن يحدث الجماع كل يومين تقريبًا بعد الحيض وحتى حدوث الإباضة. ولحساب وقت إباضتك يتعين عليكِ أولًا معرفة مدة الدورة الشهرية وما إذا كانت منتظمة. فالوقت الذي قد يختلف بين النساء هو الوقت الذي يبدأ من اليوم الأول للحيض حتى الإباضة نفسها. وكقاعدة عامة يكون النصف الآخر من الدورة الشهرية 14 يومًا بالنسبة لجميع النساء.
مثال: إذا كانت الدورة الشهرية 28 يومًا، فإن الإباضة تحدث عادةً في اليوم رقم 14. إذا كانت الدورة الشهرية 31 يومًا، فإن الإباضة تحدث عادةً في اليوم رقم 17. إذا كانت أقصر من ذلك، كأن تكون 25 يومًا مثلًا، فإن الإباضة تحدث في اليوم رقم 11، إلخ.
اليوم رقم 11، إلخ.
الدورة الشهرية
نافذ الخصوبة
الإباضة
المدة العادية للدورة هي 28 يوماً، لكنها تتفاوت من امرأة لأخرى.