Οχι τωρα, ισως αργοτερα

Οχι τωρα, ισως αργοτερα

Η ζωή είναι σαν ένα παζλ που αποτελείται από πολλά κομμάτια και μερικές φορές είναι δύσκολο να αποφασίσουμε αν το κομμάτι των παιδιών ταιριάζει στο παζλ της δικής μας ζωής. Πολλά άτομα δεν έχουν μία ξεκάθαρη εικόνα για το πώς θέλουν να μοιάζει το μέλλον τους. Δεν χρειάζεται να έχετε ένα λεπτομερές σχέδιο, αλλά ξοδέψτε μερικά λεπτά να σκεφτείτε τί είναι σημαντικό για σας.

  • Πώς σας φαίνεται το γεγονός να αποκτήσετε παιδία;
  • Ποιές είναι οι θετικές σας σκέψεις για την απόκτηση παιδών; Τί είναι αυτό που σας προβληματίζει στην απόκτηση παιδιών;
  • Ποίες ενέργειες θα κάνετε για να αποτρέψετε μία ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη μέχρι να βεβαιωθείτε ότι θέλετε να αποκτήσετε παιδιά;
  • Ποία κομμάτια του παζλ της δικής σας ζωής επηρεάζουν το αναπαραγωγικό σας πλάνο;

Θέλετε να βελτιστοποιήσετε τις πιθανότητες για απόκτησης παιδιού στο μέλλον; Βεβαιωθείτε οτι κάνετε ήδη τα πάρακάτω:

  • Προστατέψτε τον εαυτό σας από σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα.
  • Αναθεωρείστε τις συνήθειές σας και κρατήστε ένα φυσιολογικό σωματικό βάρος
  • Σκεφτείτε ποιοι παράγοντες από το εργασιακό περιβάλλον και το περιβάλλον κατοικίας σας ενδεχομένως να επηρεάζουν την γονιμότητα σε βάθος χρόνου.
  • Μην περιμένετε πολύ για να αποφασίσετε

Αν η κατάλληλη στιγμή για να αποκτήσετε παιδί έχει φτάσει, είναι καλό να έχετε κατά νου τα ακόλουθα:

  • Μερικές καθημερινές συνήθειες θέλουν περισσότερο χρόνο για να αλλάξουν. Μην περιμένετε ένα θετικό τεστ κύησης- βελτιώστε τις συνήθειες ζωής σας πριν μείνετε έγκυος/αποκτήσετε παιδία
  • Για την γυναίκα : Ξεκινήστε να λαμβάνετε συμπλήρωμα φολικού οξέως ένα τουλάχιστον μήνα πριν ξεκινήσουν οι προσπάθειες για εγκυμοσύνη.

πίσω